Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Saturday, 1 September 2012

hendrriwuzzup.blogspot.com - Masalah rambut seperti ketombe yang ada pada rambut pastilah sangat menggangu. Ketombe akan bertambah banyak saat terasa gatal dan dapat menyebabkan iritasi pada kulit kepala.

Mahkota kepala seseorang adalah hal yang penting dan utama, karena dengan rambut yang rapi dan sehat pasti sifat seseorang akan bisa terlihat melalui pandangan pertama.

Untuk itu sangat disarankan untuk menjaga penampilan tertama adalah penampilan pada rambut. Karena hal pertama yang dilihat orang pasti dari rambutnya. Ketombe sebenarnya bisa diatasi dengan cara menyisirnya, jika disisir secara teratur ketombe akan jatuh. Tetapi sisir yang digunakan harus bersih dari kotoran.

Nah agar rambut anda dapat terlihat sehat tanpa adanya ketombe. Saya punya sedikit tips cara menghilangkan ketombe dengan sehat dan alami.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami : 

• Buah Apel

Menggunakan buah apel dengan cara diblender maupun dihaluskan setelah itu dioleskan di sekitar kulit kepala. Kemudian bilaslah dan keramas.

• Nanas

Pilihlah nanas yang sudah matang setelah itu parut dan lumur di sekitar kulit kepala. Diamkan selama satu malam, jika terganggu kamu dapat menutupinya dengan kepala agar lumuran nanas tidak berceceran lalu di pagi harinya kamu dapat mencucinya.

• Buah Lemon dan Jeruk Nipis

Peraslah jeruk nipis lalu sediakan air yang dicampur oleh lemon setelah itu lumuri diatas kepala kemudian pijatlah secara merata. Siram air yang sudah di campur lemon.

• Cuka

Campurkan cuka dengan air yang memiliki kadar perbandingan yang sama. Siramkan campuran cuka yang sudah larut dalam air diamkan jangan terlalu lama setelah itu dibilas.

Selamat mencoba semoga ketombe anda bisa hilang dan rambut anda juga menjadi sehat.

Read More | comments

Ini dia Negara yang Penduduknya Paling Banyak Berselingkuh

Friday, 31 August 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Selingkuh biasanya terjadi ketika seseorang sudah mulai merasa bosan ataupun jenuh terhadap pasangannya. Hal ini terjadi dikarenakan pasangan tidak bisa membuat kekasihnya merasa nyaman dengannya. Pria atau pun wanita pernah melakukan selingkuh tidak jauh berbeda.

Dari kaum pria, Singapura dan Hong Kong adalah yang paling banyak berselingkuh di Asia dengan rata-rata memiliki 16 pasangan seks seumur hidupnya. Sedangkan di Malaysia, para pria rata-rata bercinta dengan 3 orang wanita seumur hidupnya.

Pria di Thailand adalah yang paling tak setia, sebanyak 54% pria di Thailand mengaku berselingkuh dari pasangan. Di urutan kedua, ada Korea Selatan sebanyak 34% dan Malaysia kembali menduduki peringkat nomor tiga dengan jumlah 33%. Setelah Malaysia, ada Rusia dengan 32% prianya tidak setia dan Hong Kong ada 29%.

Survei yang dilakukan Durex ini dilakukan terhadap 36 negara di Dunia dan melibatkan sekitar 29.000 orang wanita. Hasilnya berhasil mengetahui wanita dari negara mana saja yang paling banyak mengkhianati pasangan. Dalam daftar teratas, ada 3 negara yang kaum wanitanya paling suka selingkuh, yaitu Nigeria, Thailand dan Malaysia.

Sebanyak 62% wanita dari Nigeria mengaku berselingkuh dari pasangannya. Di Thailand, sebanyak 59% penduduk wanitanya berselingkuh dan pada wanita Malaysia sebanyak 39%. Di belakang Malaysia masih ada Rusia sebanyak 33% dan Singapura 19%.

Read More | comments

Tips Cara Mengatasi Telat Datang Bulan

Sunday, 29 July 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Jadwal menstruasi setiap wanita pastilah berbeda dan ada yang tepat waktu atau ada yang tidak tepat waktu, bisa dibilang terlambat datang bulan atau telat datang bulan.

Beberapa penyebabnya antara lain seperti stres, ketidakseimbangan hormon, berat badan atau pola makan yang tidak tepat.

Nah di bawah ini ada tips mengatasi telat datang bulan atau terlambat datang bulan untuk anda para wanita yang pernah atau sedang mengalaminya

Tips Mengatasi Telat Datang Bulan : 

1. Jus anggur  atau anggur yang dimakan langsung bisa memperbaiki siklus menstruasi, karena anggur adalah salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk mengatasi menstruasi tertunda. 

2. Mengonsumsi jus tebu secara teratur sejak 2 minggu sebelum jatuh tempo menstruasi bisa menjadi cara yang cukup efektif untuk mengatasi terlambat datang bulan.

3. Minum jus lidah buaya secara teratur bisa membantu tubuh mempertahankan siklus menstruasi atau datang bulan secara teratur.

4. mengkonsumsi jus peterseli setiap hari adalha salah satu cara agar menstruasi atau datang bulan bisa teratur. Peterseli adalah ramuan lain yang terbilang efektif dan efisien dalam mencegah gangguan datang bulan atau menstruasi. 

5. Mengonsumsi buah pepaya dan wortel dapat merangsang dan mengatur siklus menstruasi atau datang bulan agar datang secara teratur dan tidak terlambat.

Apabila menstruasi atau datang bulan anda selalu datang terlambat atau tidak teratur, tidak ada salahnya jika anda memeriksakan diri ke dokter ahlinya.

Read More | comments

Fakta Unik Tentang Mimpi

Sunday, 22 July 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Mimpi biasanya kerap dialami oleh semua orang, entah itu mimpi yang menyenangkan, menakutkan, atau menarik.

Mimpi sering dianggap juga sebagai bunga tidur seseorang. Kadang apa yang sedang anda pikirkan atau anda bayangkan sebelum anda tidur bisa terbawa sampai ke alam mimpi anda

Namun tahukah anda ada fakta unik tentang mimpi ? Ternyata menarik sekali.

Di bawah ini ada fakta unik seputar mimpi :

Tidak bisa mengingat mimpi
Kadang setelah anda terbangun dari tidur anda tak jarang dan bahkan sering orang lupa dengan apa mimpinya  yang barusan terjadi. Ini disebabkan karena bagian otak 'sub-conscious mind' tidak memindahkannya dari memori jangka pendek menjadi jangka panjang, sehingga akan segera terlupakan setelah bangun tidur.

Memadukan masa lalu dan masa depan
Di dalam mimpi biasanya menceritakan kejadian di masa lalu seseorang, seperti hal-hal yang sering dilakukan seseorang pada saat masih kecil atau saat masih duduk di bangku sekolah. Uniknya kadang mimpi juga menceritakan masa depan seseorang saat tua nanti atau saat anda sudah menjadi orang tua dari anak anda.

Bermimpi 8 kali dalam semalam
Kebanyakan orang akan bermimpi 2-4 kali dalam semalam, namun tak jarang ada yang bermimpi hingga 8 kali dalam semalam. Mimpi yang sudah anda alami itu biasanya tidak akan teringat saat anda sudah terbangun dari tidur anda. Ini terjadi karena mimpi mempengaruhi emosi atau stabilitas mental anda.

Lumpuh saat tidur
Selama anda tidur tubuh anda akan mengalami lumpuh saat tidur ini di terjadi oleh mekanisme otak untuk mencegah gerakan dalam mimpi anda menjadi nyata. Contohnya gerakan berjalan atau tangan anda bergerak dalam mimpi anda.

Bisa orgasme sambil bermimpi
Saat anda sedang bermimpi anda juga bisa mengalami orgasme seperti orgasme yang nyata. Anda dapat merasakan kenikmatan bahkan lebih kuat dan memuaskan saat sedang bermimpi. Orgasme ini berbeda dengan mimpi basah dan merupakan salah satu fakta aneh tentang mimpi.

Read More | comments

Daftar Makanan Penghilang Stres

Thursday, 19 July 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Biasanya orang akan mengalami stres saat orang tersebut mengalami tekanan pikiran. sebaiknya pikiran haruslah selalu dilatih untuk berpikir positif agar mendapatkan suasana yang damai dan bahagia.

Kesehatan tubuh juga harus dijaga agar tetap fit atau sehat. Makanan harus tetap terjaga. Ada makanan penghilang stres yang dapat meringankan stres yang terjadi pada anda.

Makanan penghilang stres biasanya dapat menenangkan pikiran anda karena dengan anda mengkonsumsinya dengan benar anda akan terbebas dari rasa stres yang melanda anda.

Berikut ini adalah daftar makanan penghilang stres yang bisa anda konsumsi :

• Madu

Fungsi madu lebih ampuh dari gula. Vitamin B, asam folat, besi, dan mangan, serta 181 senyawa biologis aktif lain dapat meningkatkan produksi energi di otak.

• Ikan

Mengkonsumsi ikan yang memliliki kandungan omega3 dan asam lemak yang banyak memiliki risiko lebih rendah terhadap datangnya serangan depresi, gangguan bipolar.

• Tomat

Tomat menghasilkan senyawa lycopene yang juga berfungsi sebagai antioksidan. Tomat ini memiliki manfaat untuk meningkatkan suasana hati, dan juga dapat mencegah pembentukan radang di otak yang berkaitan dengan stress. Kandungan asam folat, magnesium, zat besi, dan vitamin B6 sangat penting untuk memproduksi zat kimia pembawa pesan atau neurotransmiter di otak, seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin.

• Cabai dan bawang putih

Capsaicin yang menciptakan rasa pedas, mampu menghasilkan hormon endorphin. Hormon yang menimbulkan rasa senang dan bahagia. Secara tidak langsung ini akan memberikan efek menenangkan. Sama seperti cabai, kandungan kromium yang ada dalam bawang putih juga memengaruhi regulasi serotonin yang membuat kita merasakan bahagia.

Read More | comments

Tips Menghilangkan Mata Panda Secara Alami

hendriwuzzup.blogspot.com - Banyak orang terutama wanita yang mengalami mata panda. Biasanya orang tersebut akan merasa kurang percaya diri akibat mata panda tersebut. Tetapi tenang saja saya punya tips menghilangkan mata panda secara alami.

Tips Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Alami :

• Parutlah beberapa kentang mentah. lalu rendamlah kapas kedalam parutan kentang tersebut. Tutuplah mata anda, lalu tempatkan kapas tadi ke mata anda. Pastikan kapas itu menutupi seluruh lingkaran hitam yang ada di bawah mata serta kelopak mata anda selama 10 menit.
• Oleskanlah satu sendok teh tomat dan air jeruk nipis ke sekitar mata anda. Anda bisa melakukannya 2 kali sehari.
• Atau anda bisa menggunakan pasta. Oleskan pasta disekitar lingkaran hitam mata anda, diamkan selama 10-15 menit. Pasta akan membantu meringankan beban kulit sekitar mata anda.
• Campurkan beberapa sendok teh jus nanas segar dengan sejumput bubuk kunyit, bila dioleskan di lingkaran hitam mata maka dapat membantu menghilangkannya.
• Minumlah segelas jus tomat 2 kali sehari yang di campur dengan beberapa daun mint,air jeruk nipis, dan garam. Manfaat jus ini tidak hanya dapat menghilangkan lingkaran hitam tetapi juga mencerahkan wajah.
• Letakkan beberapa daun mint di sekitar mata anda. Ini dapat memberikan efek dingin untuk mata yang lelah.
• Oleskan krim yang mengandung vitamin E dan C di sekitar mata anda setiap malam sebelum anda tidur.
  .

Read More | comments

Fakta Tentang Perokok Pasif

hendriwuzzup.blogspot.com - Risiko menjadi perokok pasif sama dengan perokok aktif, menurut WHO sudah 600.000 lebih perokok pasif meninggal dunia. Ternyata bahaya perokok pasif juga banyak dan sampai menimbulkan kematian bagi perokok pasif itu sendiri.

Dalam beberapa kasus memang bahaya jadi perokok pasif memang lebih berat daripada yang menjadi perokok aktif.

Saya akan berbagi fakta tentang perokok pasif untuk anda yang memang sampai sekaran menjadi perokok pasif agar anda mengetahui apa saja fakta tentang perokok pasif itu.


Fakta Tentang Perokok Pasif :

• Perokok pasif lebih berisiko terkena obesitas, kanker dan diabetes.
• Menjadi perokok pasif mempunyai risiko berkeinginan untuk merokok 2 kali lipat lebih besar dibandingkan dengan orang yang sudah menjadi perokok aktif.
• 40% anak-anak umumnya menjadi perokok pasif di lingkungannya, dan sudah 31% anak-anak meninggal akibat menjadi perokok pasif.
• Perokok pasif dapat terkena penyakit jantung dan penyakit saluran pernapasan yang serius, termasuk penyakit jantung koroner dan kanker paru-paru.
• Wanita hamil yang menjadi perokok pasif juga akan terkena dampaknya yaitu berat badan bayi yang akan lahir akan menjadi berkurang atau dengan kata lain berat badan akan rendah.
• Asap rokok dapat menyebar dari area merokok menuju ke area bebas rokok, bahkan jika pintu antara dua daerah tersebut terbuka.
• Dalam asap rokok ada lebih dari 4000 bahan kimia dalam asap tembakau. Sekitar 250 bahan kimia sudah diketahui berbahaya bagi kesehatan manusia dan lebih dari 50 bahan kimia berpotensi menyebabkan kanker.

Read More | comments

Wow ! Jodoh Bisa Ditentukan Dari Kecocokan DNA

Sunday, 15 July 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Di zaman modern seperti ini jodoh bisa ditentukan dari kecocokan DNA seseorang. Cara ini terbilang cara ilmiah yang terbaru untuk menentukan jodoh seseorang. Kalau dulu jodoh seseorang bisa ditentukan dengan ramalan zodiak dan dengan cara membaca garis tangan seseorang.

Struktur DNA seseorang bisa menentukan sifat seseorang, tidak hanya itu struktur DNA seseorang juga bisa menentukan kepribadian dan penampilan fisik seseorang serta resiko seseorang terhadap penyakit tertentu.

Penggunaan hasil tes DNA untuk menentukan jodoh seseorang belum pernah dilakukan hingga saat ini, tetapi diperkirakan tidak lama lagi akan menjadi budaya baru. Tes DNA akan menggantikan ramalan jodoh seperti di zodiak atau pembacaan garis tangan seseorang.

Tak lama lagi semua orang bisa melakukan tes DNA untuk mengetahui jodoh orang tersebut dan ini juga memungkinkan akan digunakan untuk sarana perjodohan. Namun penggunaan tes DNA untuk mengetahui jodoh sesoran tidak akan ditujukan untuk mendesain bayi yang bagus dengan mencocokkan gen yang baik saja contohnya orang tua yang pintar dan rupawan. Tes DNA ditujukan untuk mehindari cacat genetik yang diturunkan.

Read More | comments

Sarapan Telur Cegah Penimbunan Lemak

Wednesday, 11 July 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Kalau bicara tentang sarapan pasti di benak anda terpikirkan sebuah makan yang ringan dan bisa membuat tubuh kita menjadi bertenaga saat menjalankan aktifitas sehari-hari. Biasanya menu saat sarapan adalah menu menu yang khas seperti roti dan susu, nasi goreng, telur, dan lain lain.

Tapi tahukah anda kalau sarapan terlur bisa cegah penimbunan lemak di badan anda ? Faktanya sarapan telur bisa membuat orang merasa kenyang dengan waktu yang lumayan lama, sehingga jika anda sarapan menggunakan telur bisa mencegah penimbunan lemak di tubuh anda.

Caranya mengolah atau memasak telurnya adalah dengan direbus, digoreng dengan menggunakan sedikit minyak atau dengan didadar. Itu sudah cukup membuat perut merasa kenyang dengan waktu yang cukup lama saat dikonsumsi pada waktu sarapan.

Telur mengandung banyak sekali bahan-bahan yang bisa menguatkan badan dan bisa membantu mengurangi asupan kalori saat makan siang dan makan malam. Di dalam telur sendiri mengandung 78 kalori, 6,5 gram protein dan juga mengandung vitamin D yang bisa membantu menyehatkan badan anda. Nah mulailah segera sarapan dengan telur yaa buat anda yang ingin mencegah penimbunan lemak pada tubuh anda.

Read More | comments

Cabai Bisa Bikin Badan Langsing

Monday, 9 July 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Tahukah anda jika cabai bisa bikin badan langsing?? Pasti anda penasaran kan. Tak banyak yang menyangka bila bumbu dapur yang pedas ini bisa membuat badan menjadi langsing. Di dalam kandungan cabai bisa berfungsi membakar lemak, menaikkan pembakaran kalori, dan menekan rasa lapar sehingga cabai bisa menurunkan berat badan anda dan badan anda bisa langsing.

Kandungan capsaicin di dalam cabai ini mampu memberikan panas dan memicu adrenalin. Sehingga bisa berfungsi sebagai pengatur sekaligus pemberi perintah otak untuk membakar sel lemak. Lemak di seputar pinggang adalah lemak yang paling cepat terbakar. Tetapi, pada lemak ulu hati merupakan yang berbahaya karena mampu meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Cabai dapat mepercepat proses metabolisme tubuh tau membakar kalori secara keseluruhan. Jadi, apabila anda mengkonsumsi cabai dalam jangka waktu yang cukup lama, cabai bisa bikin badan anda langsing dan terlihat bagus. Biasanya wanitalah yang sering memperhatikan bentuk badannya.

Read More | comments

Manfaat Kopi Bagi Tubuh

Thursday, 5 July 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Selain sebagai penawar ngantuk bagi yang sering dan hobi begadang kopi juga punya manfaat yang lain lho sobat. Banyak manfaat yang terkandung pada kopi. Mau tau ?? langsung saja yukk lihat di bawah ini. 

1. Menyerap bau tidak sedap
Bubuk kopi mempunyai kemampuan untuk menyerap dan menetralkan udara kotor yang berbau tidak sedap.
2. Nutrisi otak
Kafein di dalam kopi bisa menjaga fungsi otak tetap terjaga. Efek kafein memang bisa mempengaruhi fungsi otak. mengkonsumsi kopi secara teratur dalam takaran wajar bisa mencegah kelebihan kolesterol dan juga penyakit pikun.
3. Penawar Stress
Salah satu efek kafein dalam kopi adalah memacu kerja jantung, sehingga orang jadi gelisah dan jantungnya berdebar-debar.  Menghirup aroma kopi saja juga sudah cukup untuk memberikan efek relaksasi, sehingga bisa untuk meredakan stres.
4. Melembutkan kulit
Kopi juga bisa melembutkan kulit, caranya adalah secangkir ampas kopi, 1/2 cangkir gula untuk mengangkat sel kulit mati dan 1/2 sendok makan minyak jojoba dicampur, lalu oleskan dengan gerakan memutar dan biarkan kering dulu sebelum dibersihkan.
5. Pendongkrak stamina
Efek kafein adalah memacu kerja jantung, meningkatkan suplai darah ke otot meningkat sehingga tidak cepat kehabisan tenaga. Karena efek inilah, kafein banyak dipakai dalam minuman-minuman pendongkrak stamina.

 6. Pencegah kanker
Kandungan berbagai senyawa fitokimia dalam serbuk kopi banyak yang bersifat antioksidan dan bisa melawan senyawa radikal bebas penyebab kanker. Maka dari itu penggemar kopi memiliki risiko lebih rendah untuk terkena berbagai jenis kanker.

Read More | comments

Dampak Kurang Tidur Bagi Kesehatan

Monday, 2 July 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Buat anda-anda yang suka begadang sebaiknya membaca artikel saya yang satu ini. Orang yang tidur kurang dari 8 jam sehari biasanya akan terkena gejala kurang tidur. Hal ini bisa meimbulkan efek samping seperti efek buruk dari stress.

Saat tubuh kita menglami stress biasanya sistem kekebalan tubuh kita akan merespon dengan cara yang sama seperti orang yang kurang tidur. Orang yang kurang tidur biasanya kondisi badannya tidak fit dan membuat orang tersebut sedikit merasa pusing dan pikiran tidak bisa fokus dikarenakan kurang tidur.

Biasanya orang-orang yang suka begadang pasti mengkonsumsi kopi secara berlebihan. Hali ini sebenarnya bisa memunculkan resiko asam lambung menjadi meningkat. Akibatnya orang tersebut bisa terkena gejala maag atau bahkan bisa terkena maag.

Dampak yang lain bisa juga pada aktifitas sehari-hari anda. Orang yang kurang tidur di aktifitas sehari-harinya biasanya mudah lelah dan lemas dikarenakan kondisi badan yang tidak stabil, akibat efek kurang tidur yang dideritanya.

Agar anda tidak medapatkan stress karena kurang tidur, sebaiknya anda biasakan tidur 8 jam setiap hari dan olahraga yang cukup agar kondisi badan menjadi fit kembali setelah tidur dan ingat jaga kesehatan.Ohh iya satu lagi begadang itu boleh saja kalau ada maksud dan tujuannya, tetapi jangan begadang kalau tiada artinya.

Read More | comments

Manfaat Buah Naga

Friday, 29 June 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Buah Naga adalah buah yang terkenal dengan antioksidan alami yang terkandung di dalamnya. Tahukah anda apakah manfaat buah naga itu ? Untuk menjawab rasa penasaran anda saya bisa memberitahu sedikit tentang apa saja manfaat buah naga.

Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah.

1. Buah naga rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.

2. Buah naga juga bermanfaat menyeimbangkan kadar gula di dalam darah. Khasiat lain dari buah yang mirip kaktus ini adalah menjaga kesehatan jantung, mencegah kanker, mencegah kencing manis, memperkuat fungsi ginjal bahkan baik dikonsumsi bagi anda yang sedang menjalani program diet sehat.

3. Buah naga kaya akan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesehatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

4. Selain itu buah naga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat)

Read More | comments

Penyebab Telat Datang Bulan

Wednesday, 27 June 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Pernahkah anda-anda para wanita pernah mengalami terlambat haid atau datang bulan ? Telat datang bulan biasanya membuat para wanita khawatir. Memang datang bulan atau haid tidak sesuai dengan jadwalnya. Kadang ada juga yang terlalu lama siklusnya atau bisa dikatakan terlambat datang bulan. Hal ini belum tentu menjadi tolok ukur kalau telat datang bulan adalah tanda-tanda kalau hamil.


Di bawah ini adalah penyebab telat datang bulan :

1. Olahraga berat
Olahraga berat atau pelatihan atletik dapat menyebabkan amenore. Biasanya wanita yang aktif terutama dalam berolahraga bisa mempengaruhi siklus haidnya.

2. Stres
Wanita yang sering mendapat masalah hingga stres emosionalnya ini adalah salah satu kemungkinan penyebab telat menstruasi atau datang bulan. Untuk itu saya sarankan agar menghilangkan stres anda dengan cara yang anda bisa, hal ini bisa mengembalikan siklus haid anda menjadi rutin.

3. Hormon tidak seimbang 
Sindrom ovarium polikistik adalah bentuk umum dari ketidakseimbangan hormon yang dapat menyebabkan amenore. Ini yang memicu keterlambatan siklus haid anda.

4. Menyusui bayi
Ibu-ibu yang sedang pada masa menyusui akan sering mengalami amenore (Amenore adalah tidak terjadinya menstruasi), namun pada kasus ini ovulasi dan kehamilan tetap mungkin saja terjadi walaupun tanpa menstruasi.

5. Kurang asupan gizi
Kurangnya asupan gizi pada diri anda juga salah satu faktor penyebab telat datang bulan. Wanita yang kekurangan asupan gizi biasanya mengalami amenore.

6. Penggunaan obat
wanita yang menggunakan atau mengkonsumsi obat-obatan tertentu seperti kontrasepsi (oral, implan, dan disuntikkan), corticosteriods oral, antidepresan, antipsikotik, tiroid, dan beberapa obat kemoterapi lainnya biasanya dapat menyebabkan terlambat datang bulan.


Apabila anda terlalu lama telat datang bulannya segeralah periksa ke dokter yang ahli dengan masalah itu agar anda bisa tau apakah penyebabnya. Agar anda tidak khawatir ataupun cemas karenta telat datang bulan.

Read More | comments

5 Makanan Pemutih Gigi

Tuesday, 26 June 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Ada cara memutihkan gigi secara alami. Pernahkah anda mendengarnya ? Ada cara yang mudah untuk memutihkan gigi yaitu dengan mengkonsumsi makanan dan buah-buahan tertentu.

Apa saja makanan dan buah-buahan  yang bisa untuk memutihkan gigi ?? Anda penasaran? Ada 5 makanan pemutihkan gigi.

• Apel

Apel merupakan buah yang mengandung serat dan anti oksidan yang dapat membunuh dan melenyapkan bakteri. Jika anda mengkonsumsi apel secara teratur bisa mencegah bau mulut dan bisa juga memutihkan gigi. Konsumsilah apel setiap hari.

• Keju

Pasti sudah tidak asing lagi jika anda mendengar kata keju. Keju yang baik di konsumsi adalah keju cheddar. Keju bisa menjadi pasta gigi alami bagi anda. Keju mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.

• Wortel

Wortel juga dapat berfungsi sebagai pemutih gigi. Wortel mengandung zat yang dapat menghilangkan plak gigi yang keras selama proses pengunyahan makanan.

• Strawberry

Jika mengkonsumsi buah ini dapat memutihkan gigi dan juga dapat membersihkannya. Caranya dengan memotong atau mengiris strawberry kecil-kecil. Setelah itu gosokkan ke gigi anda dan diamkan selama 5 menit. Lihat 5 menit kemudian pasti akan terjadi perubahan pada gigi anda.

• Air Jeruk Nipis

Jeruk atau lemon juga bisa memutihkan gigi loh. Caranya dengan membuat jeruk itu menjadi jus. Campurkalah jus lemon dengan garam dan sedikit soda kue, kemudian campuran tersebut gossokkan pada gigi anda.

Nah itu lah 5 makanan pemutih gigi. Semoga info saya bermanfaat. Cobalah di rumah.. Terimakasih.. 

Read More | comments

Tips Saat BAB Macet dan Bikin Sembelit

Sunday, 24 June 2012

hendriwuzzup.blogspot.com - Buang Air Besar (BAB) haruslah teratur setiap hari agar pencernaan menjadi lancer dan sehat. Untuk melakukan pencegahan agar tidak terjadi sembelit saat BAB saya punya tipsnya.

Dibawah ini ada 5 tips yang dapat anda lakukan agar bebas dari sembelit dan sistem pencernaan pun menjadi lancar.

1.    Rajinlah berolahraga

Olahraga dapat menyehatkan tubuh kita, selain itu olahraga juga dapat meningkatkan aliran darah ke usus dan meningkatkan motilitas gastrointestinal. Sehingga pencernaan lancar dan terhindar dari sembelit.

2.       Kurangi konsumsi makanan yang sifatnya kering

Kurangilah mengkonsumsi makanan yang kering seperti keripik, kacang, dan biscuit, karena makanani makanan ini dapat menghambat proses pencernaan dan menyebabkan sembelit.

3.       Perbanyaklah minum air putih.

Saat dehidrasi, usus besar adalh oragan yang pertama kali terkena akibatnya, itulah salah satu alasan kita mengalami sembelit. Oleh karena itu saya sarankan banyak-banyak lah minum air putih 8 gelas setiap hari. Itu juga akan membuat itu sehat dan menawarkan racun yang ada di dalam tubuh kita.

4.      Kurangi menkonsumsi makanan olahan

Kurangilah mengkonsumsi makanan olahan atau makanan kemasan memiliki umur simpan tertentu (kadaluarasa) dan biasanya mengandung pengawet yang tidak baik untuk kesehatan pencernaan. Seperti mie instan dan sebagainya.

5.       Pijat perut anda

Pijatlah perut anda, berikan pijatan yang lembut pada perut anda ketika sedang bersantai atau dalam keadaan perut yang tidak penuh. Hal ini akan membuat kondisi perut anda rileks dan tenang sehingga mampu mencerna makanan dengan baik.

Semoga info saya bermanfaat untuk anda yang mengalaminya. Terima kasih..

Read More | comments

Manfaat Mandi Usai Beraktifitas

Wednesday, 20 June 2012

Berikut manfaat mandi untuk kesehatan Anda usai beraktifitas seharian, seperti dikutip dari prevention, antara lain:

1. Meningkatkan kinerja otak Anda

Anda dapat meningkatkan kinerja otak hanya dengan mandi dan menambahkan minyak esensial ke dalam air di bak mandi. Menurut jurnal Alternative and Complementary Therapies, minyak essensial jenis sage dapat mempertajam memori sedangkan bergamot dapat mengurangi stres.

2. Menghilangkan rasa nyeri

Anda dapat menenangkan saluran hidung yang tersumbat dan mengatasi nyeri serta pegal di tubuh dengan mandi air hangat. Relaksasi ketika mandi dengan air hangat juga dapat melepaskan endorfin untuk mengatasi stres dan rasa sakit di otak.

3. Membuat tidur lebih nyenyak

Mandi dengan air dingin dapat memicu penurunan suhu tubuh Anda dan memberikan sinyal pada tubuh untuk memproduksi melatonin yang menginduksi tidur. Jika udara dingin, mandi dengan air hangat juga memberikan efek serupa, membuat Anda mengantuk dan dapat tidur dengan nyenyak.

4. Menenangkan kulit dari peradangan

Meskipun gandum telah dikenal sebagai penenang kulit selama berabad-abad, para peneliti baru-baru ini mengakui bahwa avenanthramides dalam gandum merupakan senyawa kunci yang dapat mengatasi peradangan dan gatal pada kulit.

Masukkan gandum utuh dalam kaus kaki yang bersih dan kering. Ikat ujung terbukanya dengan karet gelang lalu mandilah dengan air hangat atau rendam kai Anda selama 15 sampai 20 menit.

source

Read More | comments

Posisi Seks Kamasutra Indonesia

Posisi Seks Kamasutra Indonesia - Kamasutra adalah sebuah teks kuno yang berasal dari India yang berisikan info bagaimana menjalani hubungan pernikahan agar selalu bahagia. Seperti yang sudah dibahas pada artikel sebelumnya, salah satu aspek penting dari ilmu Kamasutra adalah adanya pembelajaran tentang posisi-posisi seks tertentu dan bagaimana melakukannya. Karena itu Kamasutra sering juga disebut kitab posisi seks.

Di Indonesia, kamasutra juga berkembang dan menyesuaikan diri dengan budaya lokal. Beberapa posisi seks yang sering dilakukan pasangan Indonesia banyak dipelajari dari kitab Kamasutra. Di artikel ini kita akan mempelajari beberapa posisi seks yang juga sering dilakukan oleh orang-orang Indonesia. Penjelasan luvseks, tentang posisi akan disertai ilustrasi gambar agar lebih mudah dipahami.

1. Posisi Mencelup Kue Kering
Pada posisi ini dalam bahasa kamasutra versi Inggris disebut The Pretzel Dip, dimana pria berlutut di tempat tidur sementara wanita berbaring dengan pantat dan paha yang melingkar disisi kiri dan kanan pria. Saat pria mulai penetrasi masuk keluar, wanita melengkungkan tubuh ke belakang. Posisi kamasutra ini memungkinkan pria menusuk lebih dalam dan membuat payudara wanita terlihat penuh dan membuat pihak pria semakin terangsang.

2. Posisi Clasping
Secara tradisional, seks biasanya dilakukan dengan posisi pria di atas wanita dan disebut posisi misionaris. Posisi clasping adalah kebalikan dari misionaris, dalam hal ini, wanita berada di atas pria dan mengendalikan aktifitas seks yang terjadi.
Pria berbaring dengan kaki telentang dan wanita merapatkan tubuh dengan menindih tubuh pria dan membiarkan pria melakukan penetrasi dari bawah. Saat pria melakukannya, wanita merenggangkan kaki lurus ke belakang dan bergerak maju mundur secara lambat atau perlahan.
Posisi ini sangat bagus sebab menciptakan kontak tubuh yang penuh sehingga pasangan bisa saling cium dan saling menyentuh. Posisi kamasutra clasping ini juga bagus karena membuat penis tidak masuk terlalu dalam yang mana kadang dapat membuat perih pada sebagian wanita.

3. Posisi Indrani
Wanita berbaring telentang dengan lutut diangkat dan ditekuk ke dada. Pria berlutut di atas wanita dan melakukan penetrasi. Saat mulai penetrasi, kaki wanita dapat diangkat sampai di bagian paha pria dan tangan dapat menarik tubuh pria untuk membantu penetrasi ‘keluar masuk’.

4. Posisi Susu Merangkul Air
Posisi kamasutra ini bisa dilakukan diranjang, sofa, atau dimana saja sesuai selera. Sesuai namanya, pada posisi ini, pria duduk sambil memangku wanita. Penetrasi dilakukan perlahan dan tangan pria dapat memberi rangsangan ke bagian tubuh wanita. Posisi ini bisa melecutkan gairah 2 kali lipat karena kedua tubuh bersatu, namun ketika melakukan posisi kamasutra ini, perhatikan agar berat badan wanita tidak terlalu membenani sehingga dapat mengurangi sensasi ketika bercinta.

5. Posisi Macan Betina
Posisi ini adalah salah satu variasi posisi seks woman on top atau wanita di atas. Pria berbaring di lantai dan pihak wanita duduk membelakangi pria dan melakukan penetrasi. Untuk menjaga keseimbangan, satu tangan wanita bersandar ke dada pria. Ketika penetrasi terjadi, wanita mengontrol gerakan maju mundur.

6. Posisi Bantal
Salah satu posisi missionaris kamasutra ini paling banyak dilakukan pasangan lokal. Selain mudah, kejantanan pria juga akan terasa oleh wanita yang menerima hentakan demi hentakan cinta. Tempatkan bantal di bawah punggungnya atau pantatnya untuk memiringkan panggul dan mengubah sudut penetrasi Anda untuk sensasi yang berbeda. Saat penetrasi pria meletakan tangannya dalam posisi push-up, usahakan berat badan tidak semuanya bertumpu pada tubuh wanita..

7. Posisi Doggy oh Doggy
Dari sekian banyak variasi seks posisi ini paling familiar, terutama bagi pasangan yang menyukai tantangan bercinta yang berbeda. Selain akan menghasilkan penetrasi dalam sisi erotis juga akan diperoleh pria. Penetrasi dimuali dari belakang, pria dapat mendorong kuat kedalam sehingga ujung penis menyentuh leher rahim (disinilah titik kenikmatan doggy style). Tapi Ingat, Anda harus melakukannya perlahan dan lembut, jangan sekali-kali memukul pantat karena itu hanya dalam film.
Banyak yang berpendapat bahwa kamasutra hanyalah buku seks, pendapat ini tidak sepenuhnya benar. Kamasutra terdiri atas 7 bagian yang berbeda. Pelajaran tentang posisi seks hanyalah salah satu bagian dalam Kamasutra dan disebut The Union Seksual.

source

Read More | comments

Payudara menjadi kendur pasca menyusui.

Tuesday, 19 June 2012

  Kebanyakan wanita setelah menyusui mengalami perubahan pada bentuk payudaranya. Biasanya payudara menjadi kendor atau sudah tidak kencang lagi. Hal ini sebenarnya bisa diperbaiki dengan operasi atau memperbaiki payudara, banyak wanita di masa ini yang sudah mencobanya. 

       Sejak tahun 1997 yang lalu operasi payudara telah menjadi populer dan meningkat di kalangan wanita yang pernah menyusui, dikarenakan mereka tidak puas oleh bentuk payudara mereka, peningkatannya meningkat menjadi 71% lebih. Biasanya para wanita ini meminta pembesaran pada payudaranya atau dengan nama lain augmentation mammaplasty, operasi ini diperkirakan bisa meningkatkan kepuasan yang tinggi secara keseluruhan pada wanita tersebut. 

  Saat ini perempuan lebih sadar tentang penampilannya agar terlihat tetap baik dan menarik meski sudah memiliki anak, serta adanya kemajuan medis dan teknologi yang bisa mengoptimalkan penampilan. Tetapi kemampuan seorang wanita dalam menyusui didasarkan pada jaringan payudara yang melekat dibandingkan dengan akibat prosedur pembesaran payudara itu sendiri. Disarankan agar tetap berhati-hati dan tidak sembarangan melakukan operasi pada payudara setelah menyusui.

Read More | comments